STUDIO PERSONAL
Fitness & Wellness in formula individuale
UN PERCORSO PERSONALIZZATO ED EQUILIBRATO PER RITROVARE LA PERFETTA FORMA FISICA
Analisi esigenze
Test funzionale
Elaborazione programma
Unico nel suo genere lo Studio ATP offre un'esperienza innovativa e fortemente personalizzata in formula individuale, o, per i Clienti che trovano più stimolante il lavoro in coppia la possibilità di condividere le sessioni con un partner. Ogni attività è seguita da uno Staff attento e qualificato per offrire una prestazione di alto livello dedicata al Cliente più esigente che cerca nella personalizzazione del proprio programma la sicurezza di essere guidato al raggiungimento dei propri obbiettivi. ATP è lo studio professionale in cui ogni attivita' avviene con la costante supervisione del personal trainer.
Uno spazio esclusivo dotato di macchinari e attrezzature tecniche che consentono a persone di qualsiasi età di affrontare esigenze di dimagrimento o allenamento sportivo
PER CHI DEVE OTTIMIZZARE IL PROPRIO TEMPO, O PER CHI NON VUOLE SPRECARLO
All’interno della Zona Industriale di Formello una location riservata ed esclusiva che gode di una posizione privilegiata e di un parcheggio riservato ai nostri Clienti. I servizi prevedono spogliatoi uomo/donna con docce, mentre la sala vanta una magnifica illuminazione naturale. Scegli tu gli orari in cui allenarti e la tua colonna sonora!
Una sala attrezzata con macchinari isotonici e cardio di ultima generazione a marchio Panatta, Pignatti, Matrix e Concept2 con una ricca dotazione tecnica di attrezzature ginniche e di specializzazione per gli esercizi della pesistica per gli atleti più esigenti. Tutto il meglio per modellare il corpo, raggiungere il top della forma fisica o gestire un recupero post infortunistico.
Da oltre 50anni considerata la disciplina principe che, attraverso esercizi con opposizione di carichi (pesi), permette di sviluppare, stimolare e rinforzare l'apparato muscolare e cardiovascolare per raggiungere uno stato generale di buona salute e forma fisica. Presso il nostro studio è possibile ottenere qualsiasi risultato, dal fitness alla riabilitazione motoria post infortunio. Il nostro Staff composto da Personal Trainer certificati è in grado di soddisfare qualsiasi esigenza in termini di allenamento, prestazione fisica o recupero post-traumatico.
Si sa, con la giusta alimentazione si possono fare grandi cose: si può raggiungere la forma fisica desiderata, si possono avere più energie per dare il massimo durante l’allenamento o per svolgere le attività preferite. Però attenzione! Mangiare correttamente non vuol dire privarsi del buon cibo o mangiare poco, anzi, spesso il contrario! Se sei stanco di “stare sempre a dieta”, se fatichi ad essere costante nel seguire una giusta alimentazione o lasci perdere ancora prima di provare e se vuoi imparare ad approcciarti al cibo in maniera sostenibile nel tempo per ottenere i risultati che vuoi, questo è il percorso che fa per te.
L’osteopatia, una disciplina esclusivamente manuale, ha l'obiettivo di riportare armonia nell'organismo, andando ad agire non solo sui sintomi, ma soprattutto sulle cause che hanno portato a tali disturbi. Il tutto basandosi su una profonda conoscenza dell'anatomia e della fisiologia del corpo umano. Per ottenere tale scopo ci si serve sia delle tecniche strutturali (i thrust), ma anche viscerali, fasciali e cranio-sacrali. Lavoreremo insieme per aiutarti a risolvere quei fastidi che molto spesso non ti permettono di svolgere le normali attività quotidiane, ricordando sempre che “il movimento è vita e la vita è movimento”.
Attraverso una buona gestione del tempo ogni persona può
raggiungere traguardi molto importanti, in quanto saper impiegare bene il tempo è una delle life-skills fondamentali sia in ambito lavorativo sia nella vita privata.
Vuoi dare una diversa organizzazione alla tua vita?
Hai bisogno di capire come gestire il tuo tempo in modo ottimale (time management)?
Pianifichi troppi impegni che poi non riesci a portare a termine?
Il training motivazionale ti affianca nel trovare un’organizzazione più funzionale rispetto agli obiettivi che ti proponi di raggiungere.
Lavoriamo insieme e troviamo strategie alternative per accrescere la tua motivazione nello sport e nelle diverse situazioni della vita.
Mantenersi in forma allunga la vita!
Gli obiettivi di un invecchiamento sano sono il mantenimento della salute fisica e mentale, la prevenzione dei disturbi legati all’età e il rimanere indipendenti. Adottare alcune abitudini può aiutare: un alimentazione adeguata, mantenersi mentalmente attivi e naturalmente fare esercizio fisico regolare.
INFORMAZIONI
UNO STAFF ATTENTO E DINAMICO PER AFFRONTARE OGNI TUA NECESSITÀ
SCEGLI LA MODALITÀ CHE PIÙ TI SI ADDICE
Ogni offerta potrà essere adattata e personalizzata in base alle tue esigenze di tempo, lavoro o al tuo obbiettivo finale!
